新闻资讯

春分后这样喝酒比较养生!

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2022/04/13 8:50:52 * 浏览: 35

寒冷的冬日已经过去春天万物萌发,百花飘香在这样的季节里人们下班后的业余活动明显增加各种聚餐、饭局,喝酒必不可少但是春季怎么喝酒是有讲究的

15789856798676527.jpg

古人就有喝春酒的习俗从养生角度看初春气温忽高忽低,风干物燥人体的防御功能随之下降适当地饮酒能促进血液循环,但酒不是说喝就喝正确的方法才能达到养生的目的春天,酒这样喝才养生

0 1小酌慢饮

初春之际,万物生发,阳气始发,人的情绪易被“燥热”搅乱,饮酒宜小酌、少酌,能控制在2两之内,更容易达到养生的效果。 

0 2饮酒不空腹

不管是春天还是平时,空腹饮酒都是大忌。在喝酒之前一定要吃点东西,胃里有了食物,才能对酒的浓度进行稀释,减少酒对胃部的直接刺激。 

0 3酒温为佳

立春一过,天气渐渐由凉转热,初春时分,天干物燥,饮冷酒容易郁结于心,不利于养生,应将酒温20℃~30℃再饮用。在加热过程中,酒中的乙醇挥发会降低酒浓度,易于消化,也不易醉人。

0 4酒时饮酒

春天喝酒的时间是在晚上7点至9点半。此时人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,酒更容易被代谢掉。但9点半之后,肝脏的解酒能力会越来越低。