春分后这样喝酒比较养生！

寒冷的冬日已经过去春天万物萌发，百花飘香在这样的季节里人们下班后的业余活动明显增加各种聚餐、饭局，喝酒必不可少但是春季怎么喝酒是有讲究的

古人就有喝春酒的习俗从养生角度看初春气温忽高忽低，风干物燥人体的防御功能随之下降适当地饮酒能促进血液循环，但酒不是说喝就喝正确的方法才能达到养生的目的春天，酒这样喝才养生

0 1小酌慢饮

初春之际，万物生发，阳气始发，人的情绪易被“燥热”搅乱，饮酒宜小酌、少酌，能控制在2两之内，更容易达到养生的效果。 

0 2饮酒不空腹

不管是春天还是平时，空腹饮酒都是大忌。在喝酒之前一定要吃点东西，胃里有了食物，才能对酒的浓度进行稀释，减少酒对胃部的直接刺激。 

0 3酒温为佳

立春一过，天气渐渐由凉转热，初春时分，天干物燥，饮冷酒容易郁结于心，不利于养生，应将酒温20℃~30℃再饮用。在加热过程中，酒中的乙醇挥发会降低酒浓度，易于消化，也不易醉人。

0 4酒时饮酒

春天喝酒的时间是在晚上7点至9点半。此时人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒更容易被代谢掉。但9点半之后，肝脏的解酒能力会越来越低。